Update na 3 weken revalidatie

De revalidatie valt mij zwaar. De oefeningen worden mij op een laag niveau aangeboden, maar toch ga ik regelmatig over mijn grenzen heen. Op maandag heb ik duurtraining en fitness. Op donderdag naar de psycholoog. Op vrijdag bewegen in water. En dan met de deeltaxi heen en weer reizen van huis naar Reade en terug. De momenten tussendoor lig ik plat daar ik te moe ben.

Bij de Duurtraining en fitness weet ik aardig mijn grenzen aan te geven. Maar niet bij het bewegen in water. Dit wordt in groepsverband gegeven. 4 a 5 deelnemers en 2 therapeuten. Daarmee vind ik het zeer frustrerend dat ik niet met de anderen mee kan komen. Ik moet kortere baantjes nemen of eerder afhaken. En ik weet dat ik dat moet loslaten en de therapeuten zijn zeker niet aan het pushen dat ik door moet zetten om de de ander bij te houden. Ze remmen mij eerder af. Vrijdag stond een gedeelte van het bad vrij diep en ik deed de bewegingen in het midden, ik werd benauwd en kreeg pijn op de borst en kwam met moeite naar de kant. De therapeut had het snel genoeg door. Maar dan onderdruk ik echt om niet in huilen uit te barsten. Met ademhalingsoefeningen kreeg ik het weer onder controle. Ik kon mij weer herpakken en ging verder met de oefeningen, maar wel dichter bij de kant. (Leermomentje). Op het eind deden we een balspel en dan word ik fanatiek , niet om te winnen, maar gewoon even alles vergeten en gewoon gaan. En ja dat moet ik weer bezuren. Het is gewoon frustrerend dat ik zoveel beperkingen heb en dat alles pijn doet. Het is nu de kunst om met die pijn om te leren gaan en niet een pilletje nemen en maar doorgaan, zoals ik al bijna mijn hele leven doe.

Daar komt ook nog bij dat ik woensdagavond accuut blaasontsteking kreeg. Bijna de hele nacht wakker doordat ik steeds naar het toilet moest. Urine opgevangen en weglaten brengen. In de middag belde de huisarts dat het een overduidelijke blaasontsteking was. Aantoonbare bacteriën. Dus antibiotica kuur. Wel gevraagd of ik er mee mocht zwemmen in mijn situatie. Ik wil gewoon de revalidatie niet onderbreken, ook al ben ik doodmoe.

Donderdag naar de psycholoog geweest. Nog geen emdr gehad. Ik gaf aan dat ik er heel erg tegen op zag na het zien van het filmpje met het zwaaien van de handen voor de ogen. Maar er blijken ook andere methodieken te zijn, zoals tikken op de benen. Poe dat is een opluchting. Ook zal zij tijdens gesprekken bepalen welke casus geschikt is voor emdr. Volgende week donderdag is zij er niet, dus dan hoef ik maar twee keer naar Reade. Ik ben wel heel blij met deze psycholoog, zij gaat dieper in de materie waar het echt moet en laat je ook nog in je waarde.

Zaterdag op zondagnacht lag ik te klappertanden in bed. Bleek ik een koortsaanval te hebben. Lekker mijn ragtimequilt (flanel met een tussenvulling, extra op mijn bed gelegd, maar ik bleef het koud houden. Paracetamol ingenomen, een tijd er na brak het zweet mij uit. Daarmee is ook echt de koorts vertrokken. Ik heb echt zelden koorts. Volgens mij is het de laatste keer met de Mexicaanse griep geweest.


Ragtimequilt

En vandaag is Belle mijn Britse korthaar 13 jaar geworden.

Tot de volgende update.

Liefs Elly

Eindelijk een gebruikersquilt

Mijn ragtime quilt is af. Keurig in de wasmachine en droger (door mijn zus gedaan) geweest en kijk eens hoe mooi hij is geworden.
Eindelijk een gebruikersquilt en deze komt lekker op de bank. Nu hopen dat ik hem voorlopig niet nodig heb en dat we mooi weer krijgen. Dat mijn quilt er heerlijk voor de sier mag liggen (oftewel in gebruik wordt genomen door de katten).

20130409-184104.jpg

Toch wel warm

Om de ragtime quilt in het zonnetje in te knippen
De binding zit er op. Alleen nog een aantal blokken inknippen en dan kan hij in de wasmachine en droger. Maar dat doet mijn zus voor mij daar ik geen droger heb.

20130407-133606.jpg

Wat een heerlijk weertje. Eindelijk weer buiten zitten. Eerst de Quiltmania special gelezen en daarna verder met de ragtime. Als het te koud wordt ga ik wel verder aan de naaimachine.

Geniet allemaal van deze mooie dag.
Lieve groetjes Elly

Ragtime quilt

De flanellen vierkantjes zijn zo goed als gesneden. Ik heb er alleen een paar te klein gesneden en de binding wil ik in een kleur hebben, dus heb ik stof bij besteld.
Ik denk dat ik op de helft zit met de tussenvulling snijden. Snijden moet ik niet te lang achter elkaar doen, vandaar dat ik iedere keer iets doe.

En zaterdag heb ik eindelijk een grote liniaal gekocht: 60 x 15 cm. Wat een verademing met snijden. Mijn grootste liniaal was 45 x 10cm. Gewoon nooit aan gedacht om een grotere liniaal te kopen.

20130121-203806.jpg

Ragtime quilt

Hebben jullie de ragtime quilt oftewel rafeltjes quilt in de laatste Quilt & zo gezien?

In het begin van mijn quilt carrière had ik helemaal niets met de ragtime quilt.
Bij de Bricoleur lag er een gemaakt van Kaffe Fasset stoffen en steeds meer wilde ik deze ook gaan maken.

In de Quilt & zo is deze gemaakt van flanel batik. Elly Prins van machinequilting.nl verkoopt een compleet pakket. Gisteren kwam het pakket binnen. Nu nog even een zakje tijd vinden om te maken.
Met dit weer is zo een quilt wel ideaal.